Come uscire dal sovraccarico mentale
e imparare a gestire ansia e stress
Attraverso le tecniche del protocollo MBSR codificato dal Dott. Jon Kabat-Zinn
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Da questo momento hai accesso a un’opportunità riservata a chi ha seguito la lezione: compilando il questionario che trovi qui sotto, potrai ricevere GRATUITAMENTE, entro 3 giorni lavorativi, una pratica personalizzata scelta in base alle tue risposte, individuata tra le pratiche utilizzate all’interno del Protocollo MBSR.
Prenditi qualche minuto e rispondi alle domande pensando a ciò che stai vivendo oggi.
Le parole di chi ha sperimentato le tecniche del Protocollo MBSR
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